ムラゴン ホーム
今回、近くをポタリングしました。 風が強い！！ ので、エクササイズになりました^_^; スペシャライズド turbo 私の相棒です^ ^ これで充分ですので、何も手を加えていません。 これを買ったのは２年前だったでしょうか？ それまで、引きこもり気味だった私。 この状況をどうにかしたい。と思ってま... 続きをみる
エクササイズのブログ記事
エクササイズ（ムラゴンブログ全体）-
-
今年最後の休み。 で、もって今年最後のポタリングへ。 いい天気と暖かいからありがたい。 ただ悩みが。 難しいんですよね。 服装が^_^; 寒いと辛いし、着込んで暑いと邪魔になるし。 それに四苦八苦^_^; ここ最近思うこと。 寝ながらエクササイズの効果か？ ペダルを漕ぐ力が良い。 eBIKEだけど... 続きをみる
-
この年代になったら、痩せる←(まぁ、痩せたいけど…)よりも筋力をつける方が大事だと思います。 ケガをしないために。 自転車をずっと乗りたいために。 で、どんな運動やエクササイズがいいか？ ズボラな私は考えました。 楽なエクササイズはないものか？と。 これだ！と思ったのが、「寝ながらエクササイズ」 ... 続きをみる
-
-
４０代の前半からずっと同じ仕事場にいます。 長い間、時給８００円で働いていました。 それがつい最近、９３０円になり、今は土日が１１００円、それ以外は１０００円となりました。 トントンと時給が上がったのです。 働く者としては喜ばしいことです。 が、「１０３万の壁」を超えて働く意思のない私。 ですので... 続きをみる
-
雨が止んで、ポタリングが出来るぞー ということで、お気に入りコースを走ります。 私の住む町は、山あり、川あり、海あり。 そうそう、坂もあり…です^_^; どこにでもある風景。 だけど、自転車に乗って、眺めると特別感が出る。 そこが自転車の魅力。 自転車って不思議な乗り物です^ ^ ほれ！ 坂道、出... 続きをみる
