今年最後の休み。

で、もって今年最後のポタリングへ。

いい天気と暖かいからありがたい。

ただ悩みが。

難しいんですよね。

服装が^_^;

寒いと辛いし、着込んで暑いと邪魔になるし。

それに四苦八苦^_^;

ここ最近思うこと。

寝ながらエクササイズの効果か？

ペダルを漕ぐ力が良い。

eBIKEだけど、アシスト要らず。

寝ながらエクササイズとは？

いろいろやっていますが、その中のひとつ。

仰向けになって床と平行で足をあげて、

ペダルを漕ぐエクササイズのことです。

結構お腹にきます。

寝ながらってところがポイントです。

一生懸命やらずにちょっと負荷をかけてやる。

なんとなくやっておくか的で、私にぴったりの

エクササイズです^_^;

そのおかげか？否か？

わかりませんが、ここのところ調子よし。

よか、よか^ ^

目的地は前から気になっていた神社。

「彌尼布理神社」と書いて「みにふり」

まぁ、読めない漢字の神社です^_^;

https://www.jinja-net.jp/jinjacho-mie/jsearch3mie.php?jinjya=2881

神社って、空気が違うというか、心落ち着くというか。

それにぶつぶつ独り言、言っていても人いませんし^_^;

いい場所です。

神社へ行ったら、いつもお願いします。

無事に帰れますように。と。

道すがら、ポツンと花が咲いてました。

いつもぼっちポタリングなので私みたい^_^;

でも、これから枝にたくさん咲くのだと思います。

こんな感じの花です。

あら、立派！

名前、知らない花です。

線路の高架下。

こういう建造物が大好きな私。

つい止まって眺めてしまいます^_^;

知らない道を走ると脳は大変喜んでいます^ ^

さぁ、この土日は仕事です。

リフレッシュしたのでやり切ります。