やっと寝違えの首が和らいで来ました。

長いわーーーT^T

首が回らないのは、ホンマ厄介です。

車、自転車で交差点での確認をするのに首の痛みを忘れていて、勢いよく回すと…

グェ！！痛っ！！！！と。

どんどん身体が硬くなっていきます。

そのためには自分ケアをすることが大事です。

さて、リハビリがてら、ゆるポタしました。

走った距離は１５キロほど。

いい距離感です。

今回は、買い物ポタリングです。

昨日、知り合いの人にたくさん野菜をもらいました。

夏野菜たち。

いやー助かります。

ナスなどツヤツヤしてます。

しかし、ふたり暮らし。

これらを消費するのが大変だ！

ということで、これが欲しかったのです。

便利なチャック付きぬか床。

野菜をぽい、ぽいと入れるだけ。

後は冷蔵庫に入れて待つのみ。

なーんて簡単なのでしょう^ ^

ぬか漬けが大好きなので、やってみようかと。