カレーライス、おかわりは2杯

60代に突入 ふたり暮らし 目指すのは"らしく" "楽しく" "健やかに"

熱中症?夏バテ?

三重県の松阪市で最高気温、39度!


なんと!!体温より高いではありませんか!


今年も来たかぁーー猛暑T^T


我が家も朝から蒸し暑いです。


そんな猛暑の中、久々に自転車で走りました。



田んぼの畦道は若干、涼しい。


目的地は三重県立図書館。


久々に走るので、程よい距離感のある場所を選びました^ ^



空は素晴らしく青い。


けど、信号待ちしてると日差しが背中にジリジリと^_^;


汗だくだかで図書館に到着。


館内に入るとエアコンが効いていて涼しい。


だけど、汗はなかなか引いてくれず、椅子に座ってグったりしてしまいました。


来たはいいけど、この状態で我が家へ帰れるのかなぁ…^_^;



今年初めての猛暑日ポタリング。


首を寝違えたことで、しばらく自転車から遠ざかっていました。


やっと乗れそうになったので、自転車にまたがりました。


しかし…


久しぶりに乗ると坂道がとてもキツく辛い^_^;


非力な足でも普段乗っているのと、長い間、乗っていないとでは全く違います。



草花たち、元気です。


帰りは思った通り、少し気分が悪くなり、危なかったです(*_*)


無事に家に戻れて良かった、良かった。


こまめに水分補給をしていても、いきなりの猛暑日のポタリングは危険でした。


反省です。